Pourquoi le souffle est votre meilleur allié
Bonjour, je suis Aurore.
Sophrologue psycho-comportementale, j'accompagne depuis plusieurs années les personnes vers un meilleur équilibre émotionnel et une gestion durable du stress.
Mais c'est au contact de ma propre jument que j'ai compris une vérité essentielle : le cheval est le miroir instantané de notre état intérieur.
Le stress ne s'arrête pas à la porte de l'écurie. Vos tensions, vos doutes et votre rythme cardiaque sont perçues par votre cheval dès les premières secondes.
Si nous arrivons avec le poids de notre journée, nous envoyons un signal d'insécurité à notre compagnon. Il ne peut pas se détendre si nous ne le sommes pas.
Une séance qui "se passe mal" commence souvent par un-e cavalier-ère qui n'a pas déposé ses valises avant de se mettre en selle.
Je ne vous propose pas de "dresser" votre cheval, mais de préparer votre corps et votre esprit à la rencontre.
J'ai conçu une séance de sophrologie guidée spécifiquement pour le milieu équestre. Un audio de 10 minutes, à écouter au pansage ou à l'attache.
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Libération immédiate des tensions physiques (mâchoire, épaules, bassin) pour des aides plus fines et justes.
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Ancrage au sol pour une meilleur stabilité une fois en selle.
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Connexion émotionnelle pour devenir le partenaire calme dont votre cheval a besoin.
Ma méthode combine la technicité de la sophrologie et la douceur de la connexion intuitive.
Je vous accompagne pas à pas, directement dans vos écouteurs.
Comment ça marche :
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Commandez en un clic ci-dessous
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Recevez immédiatement le lien de téléchargement par mail
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Ecoutez votre séance sur votre téléphone
Paiement sécurisé par PayPal. Accès instantané.
Retrouvez l'ensemble des audio disponibles sur la boutique !
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