Bulle de sérénité : 10 minutes pour se connecter à son cheval

Le stress de votre journée n'a pas sa place aux écuries ni au centre équestre.
Vous arrivez aux écuries après une journée chargée ? Votre esprit est encore au travail, vos épaules sont tendues et votre respiration est courte ?
Votre cheval est une véritable éponge émotionnelle. Il ressent votre stress avant même que vous ne posiez la main sur son encolure. Cette tension invisible est souvent la cause d'une séance difficile, d'un cheval inquiet ou d'un manque de fluidité.
Reprenez le contrôle de votre état intérieur en 10 minutes. 
Cette séance de sophrologie a été spécifiquement conçue pour être écoutée au box, au pansage ou à l'attache. Laissez vous guider par ma voix pour:
Évacuer les tensions : relâcher instantanément  les pressions accumulées dans la journée.
S'ancrer : retrouver une posture stable et une présence juste au sol.*
Se connecter : synchroniser votre énergie avec celle de votre cheval pour une complicité immédiate.
Offrez à votre cheval le-la cavalier-ère serein-e qu'il mérite !